Manter níveis saudáveis de colesterol e uma pressão arterial equilibrada são pilares fundamentais para preservar a saúde cardiovascular e prevenir doenças graves.
Esses cuidados fazem parte de um processo de prevenção que deve estar presente na rotina de todos nós, independentemente da idade ou condição física.
No entanto, o estilo de vida moderno, marcado por jornadas de trabalho intensas, alto nível de estresse, sedentarismo e dietas ricas em alimentos processados, têm contribuído para o aumento de casos de colesterol elevado e pressão alta.
Essas condições, silenciosas na maioria das vezes, são grandes vilãs da saúde pública e podem trazer consequências sérias se não forem diagnosticadas e tratadas a tempo.
O colesterol é uma substância essencial ao organismo, responsável por funções importantes, como a produção de hormônios e a formação de membranas celulares.
Existem dois tipos principais de colesterol: o HDL (conhecido como “colesterol bom”) e o LDL (o “colesterol ruim”).
Quando os níveis de LDL estão altos, ele pode se acumular nas paredes das artérias, formando placas que dificultam o fluxo sanguíneo. Esse processo, chamado de aterosclerose, aumenta o risco de doenças graves, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como derrame.
O grande problema do colesterol alto é que ele não apresenta sintomas na maioria dos casos, sendo detectado apenas por meio de exames de sangue.
Essa característica silenciosa reforça a importância de check-ups regulares e acompanhamento médico, que permitem monitorar os níveis de colesterol e agir preventivamente.
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma das condições mais comuns e perigosas na população adulta.
Ela ocorre quando a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias permanece elevada por um período prolongado, sobrecarregando o coração e os vasos sanguíneos.
Assim como o colesterol alto, a hipertensão é muitas vezes assintomática, o que faz com que muitas pessoas só descubram o problema quando já enfrentam complicações, como insuficiência cardíaca, AVC, problemas renais ou até mesmo perda de visão.
Fatores como obesidade, histórico familiar, consumo excessivo de sódio, tabagismo, estresse e sedentarismo contribuem para o surgimento dessa condição.
Por isso, é fundamental medir a pressão arterial com regularidade e adotar hábitos que promovam a sua saúde cardiovascular.
A prevenção é sempre o melhor remédio e, para isso, você pode contar com os cuidados e olhar atento da Dra. Juliana Mendonça.
Com cuidado humanizado e acessível, Dra. Juliana Mendonça realiza uma avaliação completa, considerando o histórico de saúde do paciente, seus hábitos diários e possíveis sintomas que possam indicar algum risco.
Aliando exames de rotina com o acompanhamento clínico, Dr. Juliana pode identificar precocemente alterações que passariam despercebidas sem esses cuidados, oferecendo um plano personalizado para cada caso.
Orientações sobre o abandono de hábitos prejudiciais e a importância de adotar um estilo de vida saudável são o caminho para o início desta batalha contra o colesterol e a hipertensão.
Não importa se você busca prevenir essas condições ou gerenciar fatores de risco já existentes — o importante é dar o primeiro passo em direção à saúde.
Agende sua consulta com a Dra. Juliana Mendonça e comece hoje a cuidar do que mais importa: sua saúde.
