Espirrar sem parar, nariz entupido ou aquela coceira incômoda nos olhos, embora sintomas comuns, pode ser mais que simples reações alérgicas. Você pode estar lidando com sintomas de rinite.
Mas você sabe o que causa essa condição que afeta milhares de pessoas, de todas as idades, em todo o mundo?
Hoje, vamos falar sobre os principais fatores que desencadeiam a rinite alérgica e como você pode se proteger para respirar melhor e viver com mais qualidade.
Vamos lá?
O que é a rinite alérgica?
A rinite alérgica é uma reação exagerada do sistema imunológico a substâncias comuns do ambiente, conhecidas como alérgenos.
Quando entramos em contato com essas substâncias, nosso corpo responde liberando histamina, um composto químico que provoca os sintomas típicos: espirros, coriza, nariz entupido, coceira no nariz, olhos e garganta.
Essa reação pode ser sazonal (quando ocorre em determinadas épocas do ano) ou persistente (quando os sintomas aparecem durante todo o ano).
O importante é saber identificar o que desencadeia a rinite alérgica, para poder encontrar um caminho de sucesso para se livrar do incômodo que são os sintomas.
7 fatores que desencadeiam a rinite alérgica
Vamos conhecer os principais propulsores da rinite alérgica e note se algum deles pode estar causando os sintomas que descrevemos anteriormente:
1. Ácaros da poeira
Os ácaros são pequenos seres microscópicos que vivem em colchões, travesseiros, tapetes, estofados e cortinas. Eles são um dos principais causadores da rinite alérgica, pois suas fezes contêm proteínas que desencadeiam reações alérgicas.
2. Pólen
O pólen de árvores, flores e gramíneas pode ser um grande vilão para quem sofre de rinite alérgica sazonal. Em épocas de maior polinização, como primavera e outono, os sintomas tendem a piorar.
3. Pelos de animais
Os pets são uma alegria na vida de muitas pessoas, mas seus pelos e proteínas presentes na saliva e pele dos animais funcionam como um gatilho para a rinite alérgica.
4. Mofo e umidade
Fungos e bolores prosperam em ambientes úmidos e mal ventilados, liberando células que podem agravar a rinite alérgica.
5. Cheiros fortes e poluição
Perfumes, produtos de limpeza com cheiro intenso e poluição do ar podem irritar as vias respiratórias e desencadear crises alérgicas.
6. Mudanças de temperatura
Alterações bruscas no clima podem ressecar as mucosas nasais e torná-las mais sensíveis aos alérgenos, sendo um fator desencadeante da rinite alérgica.
7. Fumaça de cigarro
A fumaça do cigarro contém diversas substâncias tóxicas que irritam as vias respiratórias e pioram os sintomas da rinite alérgica.
Como aliviar e prevenir as crises de rinite alérgica?
Agora que você já sabe quais são os principais vilões da rinite alérgica, que tal algumas dicas para manter as crises sob controle? Confira:
- Casa limpa e arejada para reduzir a exposição aos alérgenos
- Usar soro fisiológico diariamente ajuda partículas que irritam a mucosa nasal
- Evitar contato com os alérgenos que você já identificou como causadores da rinite alérgica
- Ficar longe do cigarro – não fume, nem fique exposto à fumaça de terceiros
- Alimentação equilibrada e hidratação fortalecem o sistema imunológico
- Procure avaliação médica, caso seja necessário a administração de medicamentos para aliviar os sintomas.
Cuide da sua saúde com um especialista!
A rinite alérgica pode ser controlada evitando a exposição aos alérgenos, mas nem sempre isso é possível e, se os sintomas estão atrapalhando sua rotina, é essencial procurar um clínico geral para uma avaliação completa.
Sou a Dra. Juliana Mendonça, clínica geral, e estou aqui para te ajudar a respirar melhor e viver com mais qualidade!
Agende sua consulta e descubra o melhor tratamento para sua rinite alérgica!